Sii disposto a cambiare vecchie abitudini di pensiero e comportamento
Lascia andare dubbi
Lascia andare di desiderare troppo ossessivamente
Lascia andare le aspettative e come pensi debba esattamente essere Perdona te e gli altri per qualsiasi errore credi di aver fatto nel passato
Metti in chiaro bisogni nascosti e intenzioni
Apprezzati, comprenditi, rispettati e datti il permesso di provare rabbia, senso di colpa, paura o altre emozioni
Rinuncia a lamentarti e all’auto-dialogo negativo
Poniti in un atteggiamento di gratitudine verso ogni aspetto della vita
Prenditi cura di te
Respira sei vivo
